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栃木県宇都宮市のヒーリングサロン「Naturia」のブログです。サロンのニュースや体験談など、様々更新していきます。

  • HSPやスターシードの方たちが地球で生きる対策 2

    2019年4月10日

    先週に引き続き、 
    スタシード・HSPの方たちが楽に生きるための対策です

    まずは、

    自分の中でどんなことが苦手で 
    その苦手なことに対して 
    どんな風に反応してしまい 
    苦しくて辛いのかを

    全てリストアップしましょう~

    自分の生態を知るのです!!!

    ↑これ大切!!!

     

    それから、もしそのような状況になった時に 
    どんな対策をとれば、自分が楽になるのかを

    いろいろ書き出して 
    自分オリジナルの取り扱い説明書を作ってみてください。

     

    例えば・・・・

    講習会など大きな集まりの場がとても苦手 
    ↓ 
    とても緊張して具合が悪くなってしまう 
    ↓ 
    なるべく出入り口の近くに座る・トイレの近くに座る 
    具合が悪くなったらすぐに部屋を出たりトイレに行けるようにする

    そのためにも 
    主催者側に「今日は体調がすぐれないので途中退席してしまうかもしれません、 
    すみません」とあらかじめ伝えておく

     

    このように、きちんと対策を考え、 
    その状況がきたら、そのように行動すればいい!

    とわかっているだけでも安心感が違います。

     

     

    2つ目はグラウンディングです!

    スターシード・HSPの方たちはどうしても 
    地に足がつきにくいです。 
    私もそうですが(笑)

    創造力が豊かな分、宇宙との繋がりも深いために 
    今現在よりも未来思考であったり 
    空想が好きだったり

    思考も身体もふわふわしてしまう時があります。

     

    いつもではありませんが、 
    集中力に欠けたり夢見がちなときがあります。

     

    何かを創造する場合はそれがいいのですが 
    一般的な地球での社会生活においては、

    地球にしっかり根付いて 
    今現在に意識を集中することも大切になります。

     

     

    それには、やはりグラウンディングがいいと思います。

    グラウンディングも瞑想と同じでいろいろなやり方がありますから 
    ご自身の好きなやり方で行ってくださいね、

     

    こちらも、毎日行うことが大切ですので

    毎日1分~2分でもいいので、行ってみてください。

     

     

     

    次回も引き続き、「地球で楽に生きる対策」につきまして 
    お伝えしてゆきますね!

  • HSPやスターシードの方たちが地球で生きる対策~

    2019年4月5日

    今日はスターシードやHSPの方たちが
    地球で楽に生きるための
    考え方や対策につきましてお伝えしてゆきますね。

     

    まず、一番大切なことは
    自分自身が「私はスターシードやHSPである」ということを
    知り、その事実をありのまま素直に受け入れることです。

    自分が受け入れなければ、もちろん他者からも受け入れられないですよね。

     

    例えば、私は女性に生まれました。

    それを

    「あぁ~、本当は男性にうまれたかった
    何故女性に生まれてしまったのだろう、
    女性である私は嫌だ・・・女性だからあれもこれもできない・・・」

    と事実を受け止めないで嘆いてもそこからは何も生まれません。

    女性だからこそ、できることを探して行動した方が
    人生楽しくないですか?

     

    まずは、スタシード・HSPであるという
    自分を受け入れることが一番大切で基礎の土台となります。

     

    どのような状態であると
    スターシードやHSPなのか知るためにナチュリアの
    HSP・スターシード診断をみてください~

     

    セッション一覧の
    スターシード・HSP・エンパスのページに載っています。

     

    スターシードやHSPの方たちは、確かに敏感すぎたり
    独特で、マイノリティーですし、なかなか理解されずに
    社会で生きてゆくことは大変辛いかもしれません。

     

    その反面、個性豊かで創造性があり、芸術的であり、
    優しく、気遣いもできますし、真面目だったり
    正直だったり・・・

    等々

    実はものすごくいいところがたくさんあります!

     

    ですので、まずは

    自分がスターシードやHSPであることを知り、
    受け入れ、自分の長所を書き出して、

    良い特長を知り、それを好きになり、
    そして、それを現実社会生活で活かしてみてください。

     

    実際、スターシードやHSPだからこそ
    社会に対してできること
    できる仕事ってたくさんありますよ!

     

    この辺りはお一人で進めることが難しい場合は
    セッションでサポートしながら進めてゆきましょう!

     

    すべて一人で抱えて他者に頼りにくいということも
    スターシードやHSPのネガティブな特長だったりします。

     

    何故ならば、どうしても、マイノリティーだったために

    話しても結局は誰にも理解されない・・・

    社会的に受け入れてもらえない・・・

    私は変人で嫌われている・・・

     

    という過去のショックなトラウマが
    そのような思考にさせていますが大丈夫です!

     

    私もスターシード&HSPですから、
    皆さんのお気持ちはよくよくわかります!

     

    それから、いつも外的環境や内的環境に
    たいしても過敏な為に

    頭の中が常にいろいろな情報や思いで
    ぐちゃぐちゃ
    混乱し
    いっぱいいっぱいになっています。

     

    その脳内を断捨離しましょう!

     

    できるだけ、脳の中を空っぽにする時間
    脳を休める時間が必要です。

     

    それには、瞑想が一番!

    瞑想はそれぞれにご自身が好きなやり方でいいと思います。

    大切なことは毎日続けることです。
    2分でもいいので、そのためにはできるだけ簡単でやりやすい
    瞑想方法がいいですよね。

     

    ネットなどにもいろいろな瞑想がありますから
    ご自身が好きな瞑想をみつけてみてくださいね。

    それから

    HSPやスターシードの方に
    おすすめの瞑想もいくつかありますから
    気になる方は
    セッションにてお伝えしますね!

     

    長くなりましたので、続きは次回に~

  • 象形文字から読み解く「令和」のエネルギー

    2019年4月1日

    2019年4月1日の今日!

    新元号「令和」が発表されました!

    とても意味深い素敵な元号です。

     

    まずは「令」ですが

    頭上に冠を載せた人がひざまずいて 
    神さまからの言葉を聞いて、受け取っています 
    (↑まさにチャネリングですね!)

     

    「和」は 
    口の象形と穂先が茎の先端に垂れかかるという象形で 
    「曾(か)に通じ合う」の意味から 
    人の声と声が調和する意味があります。

     

    併せてエネルギーを読み解くと

    「神や高次元の存在たち(天使やアセンデッドマスターや光) 
    宇宙からチャネリングで人々にとり必要で重要な 
    メッセージを受け取り 
    それを、人と人のコミュニケーションにより 
    伝えてゆき、実行することにより 
    よりよい未来を創り上げることができる調和と共鳴の新時代」

    こんな感じになります(^^♪

     

    本当にこれから来る新時代に 
    ぴったりのクリアな元号ですね!

     

    今までブログで何度もお伝えしてきましたが

    これからの時代はチャネリングが必須の世の中となります。 
    元々、私たちがもっている能力ではありますが 
    今はきちんと使えている人は少ないです(-_-;)

    たくさんの方がもう一度チャネリング能力を 
    復活させることにより、新時代を生きる上で 
    迷いが少なくなり心が満たされ 
    魂の学びを進めて 
    笑顔の日々が多くなることでしょう。

    そして、希薄になった人と人との直接の 
    繋がりや 
    コミュニケーションの復活も大切です。

     

    ある意味で 
    古き良き日本の復活と同時に

    アセンションの次元上昇のエネルギーが 
    ミックスされ 
    (↑宇宙と人のエネルギーの調和と共鳴)

    それにより 
    全く新しい時代が創られることでしょう。

     

    ワクワク楽しみですね(*^▽^*)

     

     

    新元号になると 
    日本のエネルギーも一気に

    そちらの方向へシフトしてゆきますので 
    この素敵な流れに一緒に乗ってゆきましょうね(^^♪

     

     

    少しビジネス系のお話です~

     

    これからのビジネスには 
    テクニックよりも 
    (もちろん、マーケテイングなどは 
    必要ではありますが)

    一番の重要な基礎、土台となるのは 
    その人の人柄や本当の意味での 
    表面的ではなく深い意味での人との繋がりです。

    そこが 
    本当に大切になってゆきます!

     

    ビジネスの内容はもちろんのこと 
    「人柄や魂」でビジネスが大きく動く時代に 
    益々なります!

     

    そうしたときに、 
    何を大切したらいいのか 
    どのようにビジネスを進めてゆけば 
    良いのか・・・

     

    悩んだかたは 
    スピリチュアル ビジネスコンサルタント

    眞弥のブログやメルマガを 
    ご覧くださいね!

    これからの時代をよりよく 
    笑顔で生きるヒントが満載です(^^♪

     

     

     

     

    *「令」はローマ字でRAYですが英語の意味は光です。 
    象形文字とは違いますが、言霊のエネルギーとして 
    光というエネルギーも含まれますね。 

    やはり高次元の存在や宇宙的要素、量子力学的要素が強いですね。 
    真のスピリチュアルな時代の幕開けでしょう~!

  • 慢性疲労症候群(スターシード・HSP)

    2019年3月27日

    慢性疲労症候群とは・・・・

    原因不明の強い疲労感(他にも、微熱、喉が痛むような風邪の症状・筋力や思考 
    の低下なども含む)が半年以上継続して、休息や栄養をとってもその症状が改善 
    されない状態をいいます。

     

    そして、スターシード・HSPの方たちは、特性上この症候群になりやすいです。

     

    病院へ行ってもなかなか的確に診断されないために、また、あまり知られていな 
    いために、他者からは仮病ややる気がない、または不定愁訴やうつ病などと誤解 
    されてしまいます。

     

    慢性疲労症候群を引き起こす原因は過剰なストレスといえるでしょう。

    そして、過剰なストレスは過剰な敏感さからもたらされます。

    何故過剰に敏感に反応してしまうのかは、脳内の情報処理能力が高いからです。

     

     

    スタシード・HSPの方たちは 
    一般の人よりも感覚が鋭いために脳内の情報処理能力が極めて高いと言えます。

     

    通常の生活では刺激に対して意識や注意を向けなければ刺激を感覚として受け取 
    れませんが、スターシード・HSPは目や耳から入った膨大な刺激の多くを大量に認 
    識してしまうために一般の方よりもストレス度合いが高くなりますし、

    それを処理するために脳がフル回転な為、エネルギーを大量に使うために、常に 
    エネルギー不足になります。

     

    このエネルギー不足も慢性疲労症候群の状態に似ています。

     

     

    更に

    光や音、匂いなどの外的刺激、自分の脳内イメージなど自分の中から生まれる刺 
    激に対しても敏感に反応、

    他にも他者の気分や感情、化学物資や携帯電話や電化製品の電磁波、防腐剤や化 
    学調味料、

    カフェインなどの刺激物(胃がむかむかしたり、息苦しくなったり、お腹を壊し 
    たりの反応)、大気汚染、

    川や海の汚染(頭痛や微熱の反応)、や土地などが放つエネルギーにも敏感で、

    時に大きなの地震の前に磁場の異常なエネルギーを感じ取り寝込んでしまうよう 
    な人もいます。

     

    *2005年にはWHO(世界保健機関)が科学的な根拠は説明できないものの電磁波過 
    敏症の事実を認めています

     

    また、対処法としてストレス発散のために、お友達と遊んだり、旅行に出かけた 
    り、本人は楽しいはずの行動でも、スターシード・HSPの人にとっては楽しくても 
    過敏さゆえに疲れる・・・という困った現象も起きます。

     

    こう書いてゆくと、本当に生きにくくて大変だなと思いますが、この敏感さや何 
    に対して過剰に反応するのか、度合いなどは、個人差があります。

    そのために、一人一人の特性をきちんと見極めて、それに対してのサポートや対 
    策をとれば、かなり生きにくさがなくなります。

     

    次回のブログで一般的な簡単で自分でできる対処法につきましてお伝えしようと 
    思います。

  • うつ状態(HSP・スターシード)

    2019年3月20日

    *これからお伝えします、うつ状態とは
    気分の浮き沈みが激しい・ネガティブ思考になりがち
    突然憂鬱気分になる・身体的肉体的疲労感を感じやすい
    自分を責めてしまう・やる気が起きない・・・などというような状態を指します

     

     

    いつも周りに気を遣いすぎていろいろな外的刺激に対して
    過敏反応をしてしまうスターシード・HSPの方たちは、
    神経を常に高ぶらせているために、うつ状態に陥りやすくなります。

     

     

    神経の高ぶりとうつ状態の関係性

     

    神経が高ぶっているときには一種の脳の興奮状態になります。
    脳はストレスを受けると、そのストレスに打ち勝つために、

    ノルアドレナリンの分泌を増やし緊張状態や集中状態、積極性をもたらして
    心身の状態を整えようとします。

     

    この時には「ノルアドレナリン」という神経伝達物質を分泌する
    ノルアドレナリン神経系が過剰に活性化します

    長期に渡ってストレスを受け続けるとノルアドレナリンの使用量が
    合成量を上回るために、脳内ではノルアドレナリンが減少してしまいます。

     

    ノルアドレナリンが減少すると、意欲が低下したり、
    物事への関心がなくなるなどの抑うつ状態になりやすくなります。

     

    ノルアドレナリンが脳内で不足すると、体は些細なことにも過剰に
    反応してしまい、ストレス耐性が低くなります。

     

    更に、長期的な神経の高ぶりにより、セロトニン(気分を落ち着かせて自律神経
    の働きをよくする神経伝達物質)の量が減ります。

     

    セロトニンの量が減ると気持ちが不安定になり、落ち込むことが増えます。、

     

    スターシード・HSPがもつ「神経が高ぶりやすい・外的刺激に対して過敏反応」と
    いう特徴がノルアドレナリンの過剰分泌やセロトニンの減少を引き起こし、
    ストレス耐性も低くなり、一種のうつ状態になりやすいと言えます。

     

    HSP・スターシードのうつ状態は
    もちろん、脳内分泌物の異常も関係しているので、
    時には西洋的な薬も作用するのもよいかもしれませんが、
    それは対処療法でしかなく、

    まずは根本であるスターシード・HSPの特性を理解していないと、
    この状態から抜け出すには難しいかと思います。

     

    まずは、自分がスターシード・HSPだと知る事から始まり
    、そこからどのように外的刺激を減らしてゆくのか、
    ストレス耐性を上げてゆくのか、
    エネルギーをクリアにしてエネルギーレベルを上げてゆくのか・・・
    などが大切なこととなってゆくと思います。

     

    また、ナチュリアではスターシード・HSPの仲間の会などもありまして、
    そのような場で他では話せないようなことや、
    理解されないようなことでも、気兼ねなく自由にはなすことにより、

     

    また、同じような仲間がいることを知ることにより、
    強い絆がうまれてサポートしあうことにより、
    ストレス耐性が高くなっていったりもします。

     

    やはり同じ境遇の、人と人との繋がりはとても大切で強いと思います。

     

    まだまだ、スターシード・HSPの会などは全国でみても数が少ないので
    気になる方はお気軽にご連絡くださいね!

     

    これから、更にナチュリアでは意欲的にスターシード・HSPの方々の
    サポートをしてゆきたいと考えております!

     

    *ナチュリアの公認セラピスト結花ちゃんはHSPセラピストです

    *ナチュリアの公認セラピスト美優希ちゃんはHSCセラピストです

     

    近々、ナチュリア公認セラピストの

    *チャイルドカウンセラー~スターシード専門~
    誕生予定です(*^▽^*)

    どうぞよろしくお願いいたします。

     

    HSP・HSC・スターシードにつきまして詳しくはナチュリアのセッション一覧の
    HSP・エンパス・スターシードをご覧ください。

     

    HSP(Highly Sensitive Person・たいへんエネルギーに敏感で繊細で感受性の強
    い人)

    HSC(Highly Sensitive Child・とてもエネルギーに過敏で繊細で感受性の強い子
    供)

    エンパス(エネルギーにとても敏感で他者との共感力が高過ぎる人)

    スターシード(地球以外の高次の惑星や銀河から地球のアセンションをサポート
    するために自ら志願して地球に転生してきている魂)