2019年04月の記事

  • HSPやスターシードの方たちが地球で生きる対策~

    2019年4月5日

    今日はスターシードやHSPの方たちが
    地球で楽に生きるための
    考え方や対策につきましてお伝えしてゆきますね。

     

    まず、一番大切なことは
    自分自身が「私はスターシードやHSPである」ということを
    知り、その事実をありのまま素直に受け入れることです。

    自分が受け入れなければ、もちろん他者からも受け入れられないですよね。

     

    例えば、私は女性に生まれました。

    それを

    「あぁ~、本当は男性にうまれたかった
    何故女性に生まれてしまったのだろう、
    女性である私は嫌だ・・・女性だからあれもこれもできない・・・」

    と事実を受け止めないで嘆いてもそこからは何も生まれません。

    女性だからこそ、できることを探して行動した方が
    人生楽しくないですか?

     

    まずは、スタシード・HSPであるという
    自分を受け入れることが一番大切で基礎の土台となります。

     

    どのような状態であると
    スターシードやHSPなのか知るためにナチュリアの
    HSP・スターシード診断をみてください~

     

    セッション一覧の
    スターシード・HSP・エンパスのページに載っています。

     

    スターシードやHSPの方たちは、確かに敏感すぎたり
    独特で、マイノリティーですし、なかなか理解されずに
    社会で生きてゆくことは大変辛いかもしれません。

     

    その反面、個性豊かで創造性があり、芸術的であり、
    優しく、気遣いもできますし、真面目だったり
    正直だったり・・・

    等々

    実はものすごくいいところがたくさんあります!

     

    ですので、まずは

    自分がスターシードやHSPであることを知り、
    受け入れ、自分の長所を書き出して、

    良い特長を知り、それを好きになり、
    そして、それを現実社会生活で活かしてみてください。

     

    実際、スターシードやHSPだからこそ
    社会に対してできること
    できる仕事ってたくさんありますよ!

     

    この辺りはお一人で進めることが難しい場合は
    セッションでサポートしながら進めてゆきましょう!

     

    すべて一人で抱えて他者に頼りにくいということも
    スターシードやHSPのネガティブな特長だったりします。

     

    何故ならば、どうしても、マイノリティーだったために

    話しても結局は誰にも理解されない・・・

    社会的に受け入れてもらえない・・・

    私は変人で嫌われている・・・

     

    という過去のショックなトラウマが
    そのような思考にさせていますが大丈夫です!

     

    私もスターシード&HSPですから、
    皆さんのお気持ちはよくよくわかります!

     

    それから、いつも外的環境や内的環境に
    たいしても過敏な為に

    頭の中が常にいろいろな情報や思いで
    ぐちゃぐちゃ
    混乱し
    いっぱいいっぱいになっています。

     

    その脳内を断捨離しましょう!

     

    できるだけ、脳の中を空っぽにする時間
    脳を休める時間が必要です。

     

    それには、瞑想が一番!

    瞑想はそれぞれにご自身が好きなやり方でいいと思います。

    大切なことは毎日続けることです。
    2分でもいいので、そのためにはできるだけ簡単でやりやすい
    瞑想方法がいいですよね。

     

    ネットなどにもいろいろな瞑想がありますから
    ご自身が好きな瞑想をみつけてみてくださいね。

    それから

    HSPやスターシードの方に
    おすすめの瞑想もいくつかありますから
    気になる方は
    セッションにてお伝えしますね!

     

    長くなりましたので、続きは次回に~