精神神経学について
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2018年11月6日
何も考えずに体にいい事をするのと、
「これは体にいいのだ!」
と信じて行うのとでは
40%近く効果が変わると言われています。この
思考の力が
健康状態に及ぼす力なのですが例えば、
1952年のイギリスで発表された遺伝子病が
10日間の催眠療法で治癒した例1957年、心理学者
ブルーのグロッパー教授が全く効果のない薬で癌が治った
グレビオゼンの事例から信じる力
思い込みの効果が注目他にも心臓患者を
ポジティブ思考とネガティブ思考にわけ
再発率を検証したら、
5~6倍の差があったとか・・・イギリスのバッチ博士のフラワーレメディもそうです
「イギリスの医師であり細菌学者、病理学者、
ホメオパシー医でもあったバッチ博士が、病気は精神や心の不調和から起こると考え
野生の植物に心や感情を癒す力があることを発見!1936年に38種類のバッチフラワーレメディを完成させ、
現在では世界70か国以上もの
医療関係者やセラピスト・イギリス王室から一般の人々にまで
広く知れ渡り、作用すると信頼され使われています」思考が体の免疫システムをあげたり、下げたりします。
ポイントとしまして
普段の生活から、
ただなんとな~く生きるのではなく常に目的や目標を決め
意識的に意欲的に生きる!ということがとても
大切かと思います。簡単には
例えば「ダイエットして素敵な服がきたいから
ダイエットを行う!私ならば必ずダイエットできる!
このダイエットならば必ず目標体重になれる」「健康で元気に90歳まで長生きしして
自分の足で旅行に行くので
より健康的な食事をする!
毎日ウォーキングを30分すれば90歳まで元気で歩ける」「自分のやりたい仕事をする!
起業したいので
今の会社でその準備のために学びながら
お金を貯める。私ならば必ず天職を見つけて起業できる!
そのために試練がくるけれど、私は必ず
乗り越えられる。
ワクワクする未来が待っている」「私はテニスの大会で優勝できるから
週末はテニスの練習を5時間はするこれをやりきれば、必ず優勝できる」
などなど・・・
より具体的に目標を立てていただきますと
効果がかなり変わります。また、とても大切なことは
自分で選択したことを
信じる・自分を信じることです。自分の選択を信じ
自分の掲げた目標を信じ
自分はできると信じる強い思考「絶対私は大丈夫」
「何があっても私は守られている」
↑神さまや宇宙など大きな存在から「私ならば必ずできる」
これを持てることにより
更に効果や結果はでます!!!!是非位、実践してみてくださいね~(*^▽^*)