他人の目が気になるとき・承認欲求

  • 2017年8月22日

    他人の目が気になるとき
    その気持ちの正体は

     「承認欲」です。

     

    承認欲求とは
    人から認められたいという感情 

    人からよいお奥さん・旦那さんとみられたい
    よい母親・父親とみられたい
    すごく頭がいいのですね~ってみられたい
    人と違ってさすがですねってみられたい
    仕事がすごくできるのですね~ってみられたい
    やっぱりすごいですねってみられたい

     

    これは自己肯定感が低いと
    陥りやすい現象です。

     

    自分で自分を満たせないために
    他人から満たしてもらおう・・・と。 

    ちょっぴり寂しい心の動きです。

     

    自己肯定感が低い人は 

    他人から自分が
    どう見られているのか
    どう思われているのか
    嫌われたのではないか・・・

     

    などなど
    とても気になり
    自分で勝手にネガティブ思考に
    陥ります。

     

    ただ、これは
    すべて「妄想」!!!!

    直接本人に聞いたわけではないので。

     

    そして
    これが過剰になると「思い込み」になります。

     

    私は嫌われている
    私はダメな人間だと言われている
    誰も私を理解してくれない
    誰も私を大切にしてくれない
    私のやることは何でも否定さる

    などなど・・・

    ただ
    これ、直接本人から言われましたか?
    言われてはないですよね?

    「妄想」が「思い込み」という
    強い感情に変わると

     

    ストレスも多くかかりますし、
    自由に楽しく自分らしく
    生きることはできません。

     

    全て

    「妄想に過ぎない」

    ので

    「この感情に反応しない」

    と自覚してみてください。

     

    他者から承認される必要はないですし
    承認を求める必要もありません。

     

    人の評価ばかり気にしていると
    自分らしさを見失い人の期待にために
    生きることになりますよね( ;∀;)

     

    人の目や評価が気になったら

     

    声を出して

    「私は人の期待を満たすためにいきているわけではない」

    「人の人生を生きるのではなく
    自分の人生を生きる!」

     

    と自分と宇宙に宣言してください(*^▽^*)

     

    例えば、何かの会合とかで発表するときに
    緊張してしまうのも
    この現象に当てはまります。

    つまり、人からよく思われたいのです。
    人から承認されたいのです。

    上手くできなく
    ダメだと思われたくないのです。
    本当はすごい人なのだと思われたいのです。

     

    この辺り
    子供のころからの
    親子関係の問題

    インナーチャイルドやアダルトチルドレン
    とも関連していて

     

    なかなか強烈な思い込みになっています。

     

    ナチュリアでは
    カウンセリングの他に

    エネルギーワークとして

    インナーチャイルドの癒しや
    ラブコネクション
    人間関係

    などで

    傷ついた子供のころの心や
    魂を癒しています。

     

    実は、私も
    インナーチャイルドの癒し
    ラブコネクションは

    自分に毎日しているワークです(*´▽`*)

     

     

    エネルギーが半端なく強くて
    強烈な母親なので( ;∀;)

     

    いろいろありましたが
    母親には父親の分も
    元気に長生きしてほしいです(^^♪

    目指せ120歳!
    細胞の限界(笑)